Si vous ne croyez pas en Dieu, il peut être utile de vous souvenir de cette belle phrase de Geneen Roth : la prise de conscience, c'est apprendre à se tenir compagnie. Apprenez ensuite à être une compagnie plus compatissante, comme si vous étiez quelqu'un que vous aimez et que vous souhaitez encourager. Je doute que vous lisiez les premiers efforts d'un ami proche et que, en sa présence, vous rouliez des yeux et ricaniez. Je doute que vous fassiez semblant de vous enfoncer un doigt dans la gorge. Je pense que vous diriez plutôt quelque chose du genre : "C'est bien. Nous pourrons régler certains problèmes plus tard, mais pour l'instant, allez-y à fond !
