Cher ami, Je me sens bien ! Je le pense vraiment. Je dois m'en souvenir la prochaine fois que je passerai une semaine difficile. Cela vous est-il déjà arrivé ? Vous vous sentez vraiment mal, puis cela disparaît, et vous ne savez pas pourquoi. J'essaie de me rappeler, lorsque je me sens bien, qu'il y aura une autre semaine terrible un jour, et que je devrais donc emmagasiner autant de détails positifs que possible, de sorte que lors de la prochaine semaine terrible, je puisse me souvenir de ces détails et croire que je me sentirai bien à nouveau. Cela ne marche pas souvent, mais je pense qu'il est très important d'essayer.
