Es war einmal eine junge Kriegerin. Ihr Lehrer sagte ihr, dass sie mit der Angst kämpfen müsse. Sie wollte das nicht tun. Es schien zu aggressiv, es war beängstigend, es schien unfreundlich. Aber der Lehrer sagte, sie müsse es tun und gab ihr die Anweisungen für den Kampf. Der Tag kam. Die Schülerin stand auf der einen Seite und die Angst stand auf der anderen Seite. Die Kriegerin fühlte sich sehr klein, und die Angst sah groß und zornig aus. Sie hatten beide ihre Waffen. Die junge Kriegerin stand auf und ging auf die Angst zu, warf sich dreimal nieder und fragte: "Darf ich mit dir in den Kampf ziehen?" Die Furcht sagte: "Danke, dass du mir so viel Respekt erweist, dass du um Erlaubnis bittest." Dann fragte der junge Krieger: "Wie kann ich dich besiegen?" Fear antwortete: "Meine Waffen sind, dass ich schnell spreche und sehr nahe an dein Gesicht herankomme. Dann wirst du völlig entnervt und tust, was ich sage. Wenn du nicht tust, was ich dir sage, habe ich keine Macht. Du kannst mir zuhören, und du kannst Respekt vor mir haben. Sie können sich sogar von mir überzeugen lassen. Aber wenn du nicht tust, was ich sage, habe ich keine Macht." Auf diese Weise lernte der Kriegsschüler, wie man die Angst besiegen kann.

Autore: Pema Chödrön

Es war einmal eine junge Kriegerin. Ihr Lehrer sagte ihr, dass sie mit der Angst kämpfen müsse. Sie wollte das nicht tun. Es schien zu aggressiv, es war beängstigend, es schien unfreundlich. Aber der Lehrer sagte, sie müsse es tun und gab ihr die Anweisungen für den Kampf. Der Tag kam. Die Schülerin stand auf der einen Seite und die Angst stand auf der anderen Seite. Die Kriegerin fühlte sich sehr klein, und die Angst sah groß und zornig aus. Sie hatten beide ihre Waffen. Die junge Kriegerin stand auf und ging auf die Angst zu, warf sich dreimal nieder und fragte: "Darf ich mit dir in den Kampf ziehen?" Die Furcht sagte: "Danke, dass du mir so viel Respekt erweist, dass du um Erlaubnis bittest." Dann fragte der junge Krieger: "Wie kann ich dich besiegen?" Fear antwortete: "Meine Waffen sind, dass ich schnell spreche und sehr nahe an dein Gesicht herankomme. Dann wirst du völlig entnervt und tust, was ich sage. Wenn du nicht tust, was ich dir sage, habe ich keine Macht. Du kannst mir zuhören, und du kannst Respekt vor mir haben. Sie können sich sogar von mir überzeugen lassen. Aber wenn du nicht tust, was ich sage, habe ich keine Macht." Auf diese Weise lernte der Kriegsschüler, wie man die Angst besiegen kann. - Pema Chödrön<


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