غير طريقة تحليلك للحدث ستتغير مشاعرك وانفعالاتك عن نفس الحدث.

“يُقَآلْ أن المَرأة نِصفْ المُجتَمعْ, ولكنْ حيثُ المرأة هي التي " تُربّي النصفْ الآخرْ "فأنا أقُ…”

“رُغمَ [ ذُنُوبِك ] إِعمَل الخَيرْ. .رُغمَ [ ضَعفِك ] إِعمَل الخَيرْ. .رُغمَ [ تَقصِيرِك ] إِعمَل الخَيرْ.…”

“مرة كانت أمامي سيارة فيها شباب يستمعونالأغاني بصوت عالي فحكمت عليهم فيعقلي وقلت…”

“لآ َ. احد يستطيَع إَن يغضبڪَ إَو يححزنَڪَ إَو يححبَطڪَ َ بدؤَن إّذنڪَ”