البقاء في اللحظة الحاضرة يحتاج الى تركيز على شيء واحد فقط

“قلها كما تأكلها”

“من شأن السجود أن يصبح باردًا ويغرق في الملل المألوف إن تركت انتباهك يشتّ عنه . ول…”

“ ان عجزت ان تكوني سيدة تفكيرك فأنت في ورطة كبيرة لن تخرجي منها أبدا ”

“عند نقطة معينة عليك أن تستسلم وتجلس ساكنا وتترك الرضى يأتي إليك”